Archiwa tagu: Trening
Bieganie – najpopularniejsza aktywność
Cześć, porozmawiajmy o bieganiu! Dzisiaj troszkę o bieganiu. Dlaczego, po co i czemu właściwie ludzie tak bardzo to kochają? Od kilku lat bieganie zdobywa coraz większa liczbę zwolenników. Wychodząc do sklepu, na spacer lub wracając z pracy mamy 99% szans … Czytaj dalej
Opublikowano Trening, odchudzanie i zdrowy tryb życia
Otagowano Lifestyle, Trening, Zdrowie
Skomentuj
Deficyt kaloryczny – co i jak?
Cześć, dzisiaj deficyt kaloryczny! Absolutną podstawą, tego by schudnąć jest deficyt kaloryczny. Deficyt kaloryczny to stan utrzymania naszego organizmu w ujemnym bilansie kalorycznym, inaczej rzecz ujmując musimy spalać więcej kalorii, niż dostarczamy naszemu ciału z pożywienia. Korzystając ze specjalnego wzoru, … Czytaj dalej
Opublikowano Trening, odchudzanie i zdrowy tryb życia
Otagowano Lifestyle, Trening, Zdrowie
Skomentuj